Seu filho tem fome de quê?

É assustador o número de crianças com sobrepeso e obesidade nos dias de hoje, mas muitos esquecem que as crianças não se alimentam sozinhas, ou pelo menos não iniciaram sua alimentação sem a ajuda de um adulto.

Muitos pais chegam ao consultório preocupados, ansiosos e sem saber o que fazer. A primeira conduta é fazer os pais perceberem que os primeiros a tomar uma atitude em relação a mudança de hábito alimentar são eles mesmos, sendo que seu filho ou filha irá sempre se espelhar no que o papai e a mamãe, seus grandes heróis, fazem, inclusive no comportamento alimentar.

Já vi muitas mamães fazerem dieta enquanto compram para o filho levar para a escola guloseimas e todo o tipo de lanche industrializado. Nesse momento a primordial reflexão está ausente: “Quero que o meu filho passe pelo que estou passando”? Isso porque a maioria julga um sacrifício reaprender a comer na fase adulta. Então é mais fácil poupar seu filho dessa sensação de privações e ensiná-lo a comer de forma saudável e equilibrada desde a infância, criando hábitos salutares que servirão de base para a sua alimentação ao longo da vida, não constituindo um sacrifício quando crescerem.

Seu filho tem fome de quê? De comidinhas simples, cheia de carinho, de alimentos nutritivos que lhe trarão saúde.

Não esqueçam que é preciso dedicação sim, pois a alimentação também faz parte do trabalho árduo, mas prazeroso de educar uma criança. Pense nisso!