Dieta para uma vida saudável

Hoje em dia é habitual encontrar alguém fazendo algum tipo de dieta: dieta para perder peso, dieta para diminuir as gorduras localizadas, dieta para aumentar a massa muscular, dieta para afinar a silhueta, todas essas direcionadas ao corpo ou ao físico.

Cuidar do nosso corpo ou da nossa “casa” provisória é bom e devemos fazer isso, começando por nos amar como somos e terminando por cuidar daquilo que Deus nos deu.

Mas existe outra dieta que a maioria das pessoas não fazem, que é a dieta da alma, do cuidar de QUEM nós somos, de COMO está o nosso coração e de COMO são nossos sentimentos, pensamentos e atitudes.

Esta dieta interna e cheia de significado faz uma transformação total em nossa vida, pois age de dentro para fora, não deixando que coisas ou fatos externos nos modifiquem, mas fazendo com que a transformação venha da nossa própria vontade e necessidade.

Então vamos à dieta:

Café da Manhã: comece o dia enchendo-se de DEUS, pode ser a maior porção que você aguentar, pois começando o dia com Ele tudo ficará melhor;

Lanche da Manhã: enche uma xícara bem grande de AMOR e tome tudo, isso deve o satisfazer pelo resto do dia;

Almoço: pegue um prato e encha de muita ALEGRIA, pode colocar bastante, ela garantirá um dia mais leve, feliz e cheio de energia;

Lanche da Tarde: para o lanche, pegue uma quantidade boa de BONDADE e junte com GENEROSIDADE e tome tudo, você vai ver como isso fará bem para as suas atitudes diárias;

Jantar: coloque num prato uma boa porção de RESPEITO e CONSIDERAÇÃO para com os outros e você vai se sentir mais leve durante a noite;

Ceia: por fim, tome um copo cheio de GRATIDÃO, para poder agradecer pelo maravilhoso dia que teve, isso garantirá um sono tranquilo e reparador.

Anotou tudo?

Esta dieta vai fazer milagre em sua vida: DEUS, AMOR, ALEGRIA, BONDADE, GENEROSIDADE, RESPEITO, CONSIDERAÇÃO e GRATIDÃO.

Isso é tudo o que você precisa para fazer do seu dia um excelente dia.

Comece de dentro para fora, aí você atingirá os resultados que tanto deseja para a sua vida.

Seja feliz!